Wenn Sie reiten, fallen Sie ab. Selbst das leiseste, bestens geschulte Pferd kann spucken, rollen oder bocken. Dies kann zu einer ungeplanten Demontage führen. Es gibt keine Möglichkeit, Stürze beim Fahren vollständig zu vermeiden.
Es gibt keine Möglichkeit, zu garantieren, dass Sie ohne Verletzungen fallen. Die folgenden Tipps können jedoch dazu beitragen, die Auswirkungen eines Sturzes beim Reiten zu verringern.
Den Sturz vermeiden
- Reiten Sie ein Pferd, das Ihrem Können entspricht.
- Fahren Sie in einer sicheren Umgebung für Ihr Können.
- Fahren Sie mit Bewusstsein. Versuchen Sie zu sehen, was Ihr Pferd möglicherweise erschreckt hat, bevor Ihr Pferd dies tut, damit Sie seine Aufmerksamkeit ablenken können.
- Beherrsche die Kontrolle.
- Richtige Position im Sattel einhalten.
- Stellen Sie sicher, dass der Sattel zu Ihnen passt und die Steigbügel auf die richtige Länge eingestellt sind.
- Vergewissern Sie sich, dass der Gurt oder die Schraube fest angezogen sind, damit sich der Sattel nicht dreht.
Bereiten Sie sich auf einen Sturz vor
Mit einer Schutzausrüstung können Sie schwere Verletzungen vermeiden, wenn Sie einen Sturz auslösen.
- Tragen Sie einen ASTM-geprüften Helm.
- Tragen Sie Stiefel mit 1 „Ferse, Sicherheits-Steigbügeln oder Käfigen auf Ihren Steigbügeln.
- Eine Sturzweste bietet zusätzlichen Schutz für Ihren Torso.
- Handschuhe bieten einen besseren Kauf an den Zügeln und schützen Ihre Hände.
- Lernen Sie, eine Notfallabnahme durchzuführen.
- Lernen Sie, einen Nothalt durchzuführen.
Was tun mit den Zügeln?
Wenn Sie in eine Situation geraten, in der ein Sturz unvermeidlich ist, haben Sie einen Sekundenbruchteil, um zu entscheiden, ob Sie die Zügel halten oder nicht. Wenn Sie sich in einem geschlossenen Bereich befinden, sollten Sie sie sicher loslassen können. Wenn Sie unterwegs sind, können Sie versuchen, die Zügel festzuhalten. Wenn sich Ihr Pferd löst, haben Sie nicht nur einen langen Spaziergang nach Hause, Sie gefährden möglicherweise Ihr Pferd, andere Personen auf dem Weg oder sogar Fahrer, wenn Sie unterwegs Straßen überqueren. Es kann Situationen geben, in denen es nicht möglich ist, eine Entscheidung zu treffen. Wenn Ihr Pferd bockt oder ruckelt, ist es immer besser, die Zügel zu lösen, um ein Ziehen oder Verwickeln zu verhindern.
Wie zu fallen
Wenn Sie wissen, dass Sie fallen werden, versuchen Sie, Ihre Füße aus den Steigbügeln zu treten. Idealerweise haben Sie eine dieser langen langsamen Abfahrten, die Sie auf Ihrem Rücken sitzen lassen und Ihr Pferd überrascht auf Sie herabblickt. Wenn nicht, versuchen Sie, den Beinen Ihres Pferdes aus dem Weg zu rollen. Strecken Sie nicht Ihre Arme aus, um Ihren Sturz zu brechen, da dies die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass ein Knochen gebrochen wird oder dass Teile herausragen, auf die das Pferd treten kann. Denken Sie stattdessen daran, sich wie ein Igel zu kräuseln.
Nach dem Sturz
Machen Sie eine kurze Bewertung: Geben Sie sich eine Sekunde Zeit, um den Wind zurückzugewinnen und nach Verletzungen zu suchen. Wenn alles in Ordnung zu sein scheint, steigen Sie in den Sattel. Dies wird Sie, Ihre Mitfahrer und Ihr Pferd beruhigen. Wenn etwas nicht stimmt, bitten Sie sofort um Hilfe. Stoisch in Bezug auf Schmerzen zu sein mag tapfer erscheinen, aber wenn Sie sich einen Knochen gebrochen haben, können Sie die Verletzung verschlimmern.
Beurteilen Sie, warum Sie heruntergefallen sind, um zu vermeiden, dass Sie denselben Fehler zweimal machen.
