Katzen sind ein wesentlicher Bestandteil von Familien und Gefährten wie kein anderer. Sie sind eine Quelle der Unterhaltung, der emotionalen Unterstützung und haben individuelle Persönlichkeiten. Außerdem leben Katzen oft bis in die späten Teenagerjahre oder Anfang zwanzig, sodass sie einen Großteil davon in unserem Leben haben. Wenn sie verstorben sind, ist es natürlich, sich zu fühlen, als wäre eine Leere in dir.
Der Verlust eines geliebten Menschen, egal ob Mensch oder Tier, ist schmerzhaft. Der Tod und die damit verbundenen Emotionen sind nie leicht zu bewältigen. Wenn die Person oder das Haustier, die gestorben sind, eine Konstante in Ihrem täglichen Leben war, kann es sehr schwer sein, Ihren Tag ohne sie zu überstehen. Zu lernen, die Situation zu erkennen und mit ihr umzugehen, ist jedoch ein wichtiger Bestandteil des Verlusts Ihrer Katze. So schwer es auch ist, es gibt glücklicherweise einige Dinge, die Sie tun können, um Sie durch diesen sehr natürlichen Prozess der Trauer zu führen.
Bestätige deine Trauer
Die Trauer einer Haustierkatze unterscheidet sich nicht von der eines menschlichen Familienmitglieds oder eines anderen Haustiers. Sie werden die gleichen Phasen der Trauer durchmachen wie für jeden anderen.
Die Verweigerung ist in der Regel eine der ersten Trauerstufen. Diese Phase kann wie jede andere Phase der Trauer eine kurze Zeit oder eine längere Zeit dauern, aber sie ist für alle unterschiedlich. Sie können diese Stufe oder andere sogar überspringen – der Prozess ist für alle unterschiedlich. Sie werden sich letztendlich damit abfinden, Ihre Katze zu verlieren, aber es ist nichts falsch daran zu erkennen, dass das, was Sie fühlen, normal und in Ordnung ist.
Denken Sie daran, es ist okay, wütend zu sein
Eine andere Phase der Trauer ist Wut. Sie sind vielleicht wütend auf Ihre Katze, sich selbst, eine Krankheit oder auf jemanden oder etwas anderes. Denken Sie jedoch daran, dass es in Ordnung ist, sich so zu fühlen, weil Gefühle immer gültig sind. Schreien Sie in Ihr Kopfkissen, schreien Sie, schreiben Sie Ihre Emotionen nieder, trainieren Sie im Fitnessstudio oder machen Sie einen Lauf und lassen Sie Ihren Ärger und Ihren Körper diesen Ärger verarbeiten.
Denken Sie daran, dass es in Ordnung ist, wütend zu sein, aber bleiben Sie nicht länger wütend als nötig. Nichts kann das Geschehene ändern, deshalb müssen Sie sich daran erinnern, dass Sie einfach nur trauern und wütend sind, ist nur ein Teil davon. Zu lange wütend zu bleiben, hilft nichts.
Möglicherweise möchten Sie handeln
Möglicherweise versuchen Sie herauszufinden, was Sie anders hätten tun können, um den Tod Ihrer Katze zu verhindern. Einige Leute werden „wenn nur“ und „was wäre wenn“ Gefühle ausdrücken oder versuchen, durch Gebet einen Deal mit einer höheren Macht zu erzielen, um ihre Katze zurückzubringen.
Traurigkeit ist normal
Fast jeder erlebt das Stadium der Trauer, das als Depression bekannt ist. Zu weinen, viel zu schlafen, nichts tun zu wollen, sich einsam zu fühlen, nicht essen zu wollen und andere Symptome der Traurigkeit sind für Sie normal, wenn Sie Ihre Katze verstorben haben. Ehre diese Emotionen, aber erinnere dich daran, dass sie mit der Zeit langsam leichter zu handhaben sind und du dich nicht für immer deprimiert fühlst.
Akzeptiere, was passiert ist
Es kann einige Zeit dauern, aber Akzeptanz ist ein Muss für jeden, der einen geliebten Menschen verloren hat. Wenn Ihre Katze gestorben ist, müssen Sie sich unweigerlich an das Leben ohne sie gewöhnen, aber wie Sie das tun, kann sich von jemand anderem unterscheiden. Sie werden Ihre Katze immer vermissen, aber wenn Sie einmal zugestimmt haben, dass sie weg sind, können Sie mit Ihrem Leben fortfahren, so unterschiedlich es auch sein mag.
Helfen Sie sich durch die Trauer
Verschiedene Dinge helfen verschiedenen Menschen, mit dem Verlust ihrer Katze fertig zu werden. Manche Menschen müssen alleine sein, andere müssen so schnell wie möglich eine neue Katze bekommen. Versuchen Sie einige der folgenden Tipps, wenn Sie nicht sicher sind, wie Sie Ihre Trauer verarbeiten sollen:
- Lesen Sie das beliebte Gedicht „The Rainbow Bridge“. Weinen Sie, wenn Sie müssen.
- Umgeben Sie sich mit anderen Menschen, die Ihre Katze geliebt haben. Haben Sie keine Angst zu sagen, dass Sie traurig oder wütend sind, und erkennen Sie den Schmerz an, den Sie alle fühlen.
- Wenn Sie ein anderes Haustier haben, verbringen Sie Zeit mit ihnen. Haustiere trauern auch, und wenn Sie ein Haustier hatten, das Ihrer Katze besonders nahe stand, können sie auch traurig sein und es hilft Ihnen beiden, wenn Sie Zeit miteinander verbringen.
- Schauen Sie sich die Bilder Ihres Haustieres an oder sortieren Sie deren Lieblingssachen. Erstellen Sie ein Fotoalbum, ein Sammelalbum oder eine Schattenbox, um sich an Ihre Katze zu erinnern und Sie an glücklichere Zeiten zu erinnern.
- Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit und konzentrieren Sie sich. Vergiss nicht, dass es immer noch viele schöne Dinge im Leben gibt, auch wenn deine Katze weg ist. Verbringe Zeit damit, Dinge zu tun, die dir Spaß machen.
- Rufen Sie einen einfühlsamen Freund an, der Katzen liebt und sprechen Sie mit ihnen. Wenn Sie nicht an jemanden denken können, an den Sie sich wenden können, gehen Sie online zu einem Forum oder einer Supportgruppe für Personen, bei denen der Verlust eines Haustiers auftritt. Sprechen Sie über Ihre Katze und erzählen Sie jemandem, was Sie an Ihrer Katze geliebt haben und warum sie so besonders war.
- Erwägen Sie, irgendwann eine neue Katze zu bekommen. Für manche Menschen mag dies völlig außer Frage stehen, für andere brauchen sie jedoch ein fühlbares, körperliches Wesen, das man halten und streicheln kann. Sie werden Ihre Katze nie wirklich ersetzen können, aber Sie können dabei helfen, die Leere in Ihrem Herzen mit einer neuen zu füllen.
- Erinnern Sie sich daran, dass die Zeit nicht verlangsamt oder beschleunigt werden kann, aber es wird Ihnen leichter fallen, jeden Tag zu bewältigen.
