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Den Trab sitzen

So anspruchsvoll das Posten des Trabes auch sein mag, viele Fahrer finden das Sitzen im Trab noch schwieriger. Hier sind einige Tipps von ehemaligen About Horses and Ponies-Forummitgliedern, die Ihnen helfen werden, einen sicheren Sitz im Trab zu erhalten.

Das Sitzen im Trab ist ein bisschen wie der Versuch, gleichzeitig mit dem Kopf zu klatschen und sich den Bauch zu reiben – Sie müssen Ihre Beinmuskeln entspannen, damit Ihr Griff Ihren Sitz nicht aus dem Sattel drückt, während Sie Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur dazu benutzen absorbiere die Bewegung und folge ihr.

Es ist hilfreich, an einer Longe mit Steigbügeln und Ledern zu beginnen. Beim Überqueren des Knaufs hinterlässt man normalerweise einen unangenehmen Knoten unter dem Oberschenkel.

Sie möchten so tief wie möglich sitzen. Machen Sie daher einige Dehnungsübungen, bevor Sie mit dem Montieren beginnen – insbesondere eine seitliche Ausfallzeit, bei der Sie mit den Füßen auseinander beginnen und das meiste Gewicht auf einen Fuß übertragen, das Knie beugen und mit dem anderen Bein strecken Gerade. Sie sollten das Gefühl haben, dass Ihre inneren Oberschenkelmuskeln etwas protestieren. Nach genügend Wiederholungen sollten Sie auch das Gefühl haben, dass sich Ihr Becken etwas weiter ausbreitet.

Legen Sie nach der Montage Ihre Handflächen auf den Knauf und drücken Sie sich aus dem Sattel. Dabei spreizen Sie Ihre Beine in einem weiten „V“. Setzen Sie Ihren Sitz mit ausgestreckten Beinen in den Sattel zurück und spüren Sie den Unterschied in Ihrem Sitz.

Fassen Sie den Knauf (oder einen Riemen, der durch die „D“ -Ringe geführt wird, wenn dies bequemer ist) und ziehen Sie sich noch weiter nach unten in den Sattel. Jetzt können Sie den Trab sitzen, gemäß den Ratschlägen in anderen Beiträgen.

Streben Sie zunächst nur wenige Schritte an, bevor Sie sich neu positionieren. Fügen Sie nach und nach weitere Schritte hinzu, aber hören Sie immer mit dem ersten Sprung auf und gruppieren Sie sich neu. Dies wird sowohl für Sie als auch für das Pferd einfacher sein.

Stoppen Sie, sobald Sie fühlen, wie Sie anfangen zu springen. Sobald Sie anfangen, mit jedem Schritt zu stoßen, versteift sich der Rücken Ihres Pferdes in der Verteidigung, und das Springen wird noch schlimmer.

Wenn Sie sich im Trab ein Pferd ausleihen können, das durch seinen Rücken arbeitet, sodass die Bewegung eher in Längsrichtung als auf und ab verläuft, werden Sie feststellen, dass Ihr „Eureka“ -Moment viel früher und leichter kommt.

Cyniska

Zuerst müssen Sie sich vollständig entspannen, wie eine nasse Nudel, und lernen, der Bewegung des Pferdes zu folgen. Wenn Sie anfangen zu springen, entspannen Sie sich, atmen Sie, lassen Sie Ihre Muskeln entspannen und folgen Sie ihnen. Widerstehen Sie der Versuchung, sich zu festigen.

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Was mir sehr geholfen hat, war, ohne Steigbügel zu fahren. Ich fand, es half, meinen Sitz zu vertiefen und mein Gleichgewicht zu verbessern.

Delfina (Tasji)

Ich lehre den sitzenden Trab normalerweise an einer Longe. Ich lasse den Reiter einen Riemen haben, an dem er sich festhalten kann, damit er das Pferd nicht im Mund fängt. Ich sage ihnen, sie sollten sich so weit zurücklehnen, bis sie ihren Sitz und ihren Rhythmus gefunden haben. Ich setze sie zurück, sobald sie es verstanden haben. Oft funktioniert der sitzende Trab nicht, weil der Fahrer Knie und Oberschenkel drückt. Seien Sie sich also dessen bewusst, wenn Sie es das nächste Mal versuchen.

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Trab zu sitzen erfordert immer etwas zu lernen, um sich daran zu gewöhnen. Lassen Sie sich zunächst von Ihrem Trainer in die Ausfalllinie bringen, damit Sie sich um Ihr Pferd keine Sorgen machen müssen und sich auf Ihre Position konzentrieren können. Beginnen Sie mit dem Posten des Trabes und bringen Sie Ihr Pferd in einen schönen Trab. Versuchen Sie, Ihre Steigbügel um ein oder zwei Löcher zu verlängern, um die Beine zu entspannen. Wenn Sie anfangen zu sitzen, denken Sie an die umgekehrte Buchung. Fahren Sie mit jedem Takt Ihren Sitz in das Pferd, anstatt sich zu erheben. Dies hilft Ihnen, das Gefühl für den Rhythmus zu bekommen.

Denken Sie daran, Rücken, Sitz, Beine, Schulter und Arme zu entspannen. Lehnen Sie sich etwas weiter zurück, lehnen Sie Ihre Schulter zurück und öffnen Sie sie. Diese Position hilft Ihnen, sich im Sitztrab im Gleichgewicht zu halten. Versuchen Sie wirklich, den Schritt Ihres Pferdes zu spüren, und drücken Sie ihn mit jedem Schritt nach unten in den Sattel. Sobald Sie die Bewegung runtergefahren haben, müssen Sie nicht mehr so ​​viel fahren. Stellen Sie sicher, dass Sie sich nicht mit den Knien klemmen oder den Zeh herausdrehen.

Bareback-Unterricht und kein Steigbügelunterricht helfen Ihnen, den Sitzabstand schneller zu machen.

luvs2ride79

Ich hatte einmal ein Mädchen, das es schwer hatte, beim Joggen zu sitzen. Ich fing an, ein Lied mit dem Namen ihres neuesten Freundes zu singen. Sie musste so hart lachen, dass sie sich entspannte und den Jogging setzte. Es funktioniert, man muss nur kreativ sein.

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